“평생 허리 건강 지켜준다?” 5070 세대가 낚시에 빠져드는 진짜 의학적 이유
주말마다 낚싯대를 챙겨 바다나 저수지로 향하는 5070 세대의 모습을 주변에서 흔히 볼 수 있습니다. 단순히 ‘세월을 낚는 취미’ 혹은 ‘시간 때우기용 여가 활동’으로만 여겨졌던 낚시가 최근 의학계와 운동생리학 전문가들 사이에서 새로운 시각으로 조명받고 있습니다. “하루 종일 가만히 앉아만 있는데 무슨 운동이 되겠어?”라는 편견과 달리, 낚시는 중장년층의 척추 건강과 하체 근력을 동시에 지켜주는 뛰어난 중장년 척추 … Read more